Diuen que "gener de s'any és es primer". Així, doncs, queda sa cosa. Rera es rebujit des turmell tinc temps encara per passar un grip de cavall. Faig dos curses nocturnes, una corrent i una altra en bici... Descobreixo que es Peltz NAO és moltíssim millor que es TIKKA. Començ a fer entrenament as gimnàs i començ a nedar uns 500 metres a sa piscina (no és gaire, ho sé, però ja anirem fent...) Em va dir una vegada un que en sap molt de tot això que corrent havia d'anar "a una velocitat que hem poguessin avançar ses tortugues..." i en bici "fent es molinet..."
També he aprofitat per fer un entrenament en desdejuni, que de tant en tant, i sense abusar, és molt beneficiós... (més informació, aquí)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada